CARA BENAR MENCUCI TANGAN

  1. Lepas semua cincin yang anda pakai dan basahi tangan. Kalau memungkinkan, pakai air hangat yang mengalir.
  2. Tuangkan sedikit sabun cair diatas telapak tangan. Sabun batangan kurang higienis dibandingkan dengan sabung cair. Kalaupun hanya ada sabun batangan, letakkan di atas rak agar tidak terendam air.
  3. Gosok kedua tangan selama 20 detik, dan sabun berbusa. Pastikan membasuh di antara jari, di bawah kuku, dan bagian belakang tangan.
  4. Bilas kedua tangan dengan air mengalir minimal selama 10 detik. Usahakan untuk tidak menyentuh keran usai berbilas. Gunakan handuk bersih ketika menutup keran.
  5. Keringkan tangan dengan handuk bersih.
  6. Gunakan hand lotion untuk mengembalikan kelembaban kulit jika kulit anda kering.
  7. Ajari cara mencuci tangan tersebut kepada anak – anak.
  8. Cuci tangan secara teratur .
  9. Jika belum mencuci tangan, jauhkan tangan dari mata, hidung, dan mulut.
  10. Ketika sedang di luar rumah, karena bekerja atau belanja, dan tidak ada air, gunakan cairan pencuci tangan berbahan alkohol. Hanya saja, pemakaiannya jangan berlebihan, sebab alkohol dapat membunuh semua bakteri, baik bakteri baik maupun jahat.

Sumber: GAYA HIDUP SEHAT, TAHUN XIII, NO. 09 / 25 – 31 MEI 2012, HAL. 04

5 thoughts on “CARA BENAR MENCUCI TANGAN

  1. Ping-balik: ARTIKEL KESEHATAN | ismaw90

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s